Oleh karena itu, mandi air hangat atau mandi saat sebelum tidur menjadi obat sleeplessness yang sering direkomendasikan. Pasalnya, setelah mandi air hangat, tubuh akan mengalami penurunan suhu yang cukup drastis sehingga merangsang rasa kantuk.Advertisement cookies are utilized to provide site visitors with related adverts and advertising and marke